Über Mich

Ich suchte nach einem sportlichen Ausgleich zu meinem Bürojob.

Ich suchte etwas, das mich körperlich herausfordert.

Ich suchte einen Sport der Kraft und Flexibilität fördert.

Ich stieß auf Yoga und merkte da passiert noch viel mehr.

Nach langjähriger Hatha-Yoga-Praxis wollte ich dann Genaueres über die Wirkungsweise und Philosophie von Yoga wissen. Bei der Intensivausbildung bei Yoga-Vidya habe ich schließlich diese tiefe innere Erfahrung selbst erfahren dürfen.

Danach begann ich nebenberuflich Yoga zu unterrichten. Nach meiner Babypause unterrichte ich jetzt in meinem neuen Yogastudio mit einzigartigem Donautalblick in Bergheim.

Bei meinem Unterricht bringe ich durch Kreativität Abwechslung in klassisch strukturierte Hatha-Yoga-Stunden. Durch individuelle Anpassung der Übungen kann jeder Yoga für sich erleben.

Erfahre selbst, wie diese Atem-, Körper- und Entspannungstechniken dein Leben bereichern werden.

Ausbildungen und Weiterbildungen

  • Yogalehrerausbildung (Yoga Vidya) 400 UE
  • Business Yogalehrerin (BYV) 550 UE
  • Mindfulness Coach
  • Yoga und Übergewicht
  • Yoga für Schwangere
  • Rückbildungsyoga
  • Reiki Grad 2.

Kursangebot

Montag

17:30 – 19:00 Uhr

Yoga Classic

Für Yogaerfahrene oder Anfänger mit Basiskondition

19:15 – 20:45 Uhr

Ab Dezember!

Yoga Classic

Für Yogaerfahrene oder Anfänger mit Basiskondition

Dienstag

17:30 – 19:00 Uhr

Rückenyoga

Für Wiedereinsteiger oder Anfänger

19:15 – 20:45 Uhr

Rückenyoga

Für Wiedereinsteiger oder Anfänger

Mittwoch

09:30 – 11:00 Uhr

Yoga am Vormittag

Für jedes Level

18:00 – 19:30 Uhr

Yoga sanft

Für Anfänger und mit Übergewicht

Veranstaltungen

Termin: Thema:
24.11.2022

18:00-19:30

Yin Yogastunde

mit Yin Yoga entspannt in den Advent

Yin Yoga Advent

21.12.2022

18:30-20:45

Yoga im Jahreskreis – Wintersonnwende

Die Geburt des Lichts

März 2023 Workshop

Ganzheitlicher Detox-Yoga

April / Mai 2023 Dein Yogatag

Destress & Recharge Workshop – Dein Ressourcenkoffer in stressigen Zeiten

17.06.2023 Yoga im Jahreskreis – Sommersonwende

Yoga – Musik – Sonnwendfeuer – Tag der offenen Tür

Kontakt

Julia Zobel

Finninger Str. 30

89426 Bergheim

Telefon: 0176 500 432 80

E-Mail: juliauhl(at)gmx.net